Kiinnostaako joukkuevoimistelu? Tule kokeilemaan!

Kotkan naisvoimistelijat etsii uusia voimistelijoita 10-12 -vuotiaiden kilpasarjan joukkueisiin.  Joukkueiden harjoitukset ovat juhannuksen jälkeisellä viikolla avoimia kaikille lajista kiinnostuneille, 2008-2010 syntyneile lapsille. Harjoitukset järjestetään Puistolan kentällä (Puistotie 24, Kotka)

    • Ma 22.6. klo 15-17  ja 16.30 -18,
    • ti 23.6. klo 15-17 ja
    • ke 24.6. klo 16.30-18.00.

Jonkinlainen voimistelu-, tanssi- tai muu vastaava liikuntatausta on eduksi, mutta ei välttämätöntä. Lisätietoja joukkueiden valmentajilta Aadalta puh. 045 1161 721 ja Iinalta puh. 044 0333 409.

Kesän puistojumpat alkoivat 1.6.

Puistojumpat aloivat maanantaina 1.6.2020. Tunteja on koko kesäkuun ajan. Jumppapaikka on Isopuiston kahluualtaan vieressä.

Ryhmäliikuntatunti koostuu kesän aikana eri sisällöistä ja toteutetaan vaihtuvin teemoin.

Mukaan tarvitset liikuntakengät, rennot vaatteet, jumppa-alustan ja vesipullon.

Tunnit ovat korvaavia eli maksuttomia tunteja kevään 2020 kausimaksun maksaneille, muilta kertamaksu 5e (Smartum, Tyky, Virike, sporttipassi käy maksuvälineenä myös). Sateella tunti on peruttu.

Tervetuloa mukaan 🙂

Päivä Ohjaaja Teema Kellonaika
1.6. Saana letkeää askellusta ja leppoisaa tanssahtelua 18.00-19.00
8.6. Veronika Kehonpainoa 18.00-19.00
15.6. Maarit lihaskunnon ja laviksen mix 18.00-19.00
22.6. Saana letkeää askellusta ja leppoisaa tanssahtelua 18.00-19.00
29.6. Saana 18.00-19.00

Tanssillisen voimistelun joukkue naisvoimistelijoihin

Kotkan naisvoimistelijoihin siirtyy uusi tanssillisen voimistelun joukkue Fione Kotkan Kiristä 1.6. alkaen. Siirto tapahtuu siksi, että Fione on siirtynyt joukkuevoimistelun harrastejoukkueesta tanssillisen voimistelun kilpajoukkueeksi. Kirillä tanssillinen voimistelu ei kuulu joukkuevoimistelujaoston toimintaan, kun taas Naisvoimistelijoilla on pitkät perinteet siinä. Toivotamme Fionen valmentajan, voimistelijat ja heidän perheensä tervetulleeksi seuraan!

Tilannetiedotus: ryhmämuotoinen liikunta tauolla

Koronaepidemiasta ja liikuntatilojen sulkemisesta johtuen Kotkan naisvoimistelijoiden aikuisten, ikäihmisten ja lasten ryhmäliikunta on tauolla kauden loppuun saakka, elleivät tilojen omistajat muuta päätöksiään ja avaa tilojaan ilmoitettua aiemmin.

Joukkuevoimistelun harjoitukset ovat tauolla toistaiseksi. Tauko kestää ainakin siihen asti, kun kaupungin harjoitustilat ovat suljettuna eli 13.5. saakka. Jatkosta tiedotetaan kun lisää tietoa ja ohjeistusta saadaan. Valmentajat antavat tauon ajalle ohjeita joukkueiden omatoimiseen harjoitteluun ja järjestävät ohjattuja etäharjoituksia.

Seuraamme epidemian etenemistä ja viranomaisohjeita. Tiedotamme lisää tilanteen muuttuessa.

Kotkan Naisvoimistelijat ry, Johtokunta