KNv ohjaajat kaudella 2019-2020
Ryhmät 1-6v 2019-2020
Ryhmä
Ohjaajat
Paikka
Aika
Jumppakoulu 6-9v
Sari Antila
Hovinsaaren koulu
ti 17:15 - 18:15
Perheliikunta 1-4v
Minna Kyyrö
Ruonalan koulu
ke 17:30 - 18:30
Jumppakoulu 4-6v
Nella Horto, Annika Havana, Suzan Obowya
Ruonalan koulu
to 17:30 - 18:20
| Ryhmä | Ohjaajat | Paikka | Aika |
|---|---|---|---|
| Jumppakoulu 6-9v | Sari Antila | Hovinsaaren koulu | ti 17:15 - 18:15 |
| Perheliikunta 1-4v | Minna Kyyrö | Ruonalan koulu | ke 17:30 - 18:30 |
| Jumppakoulu 4-6v | Nella Horto, Annika Havana, Suzan Obowya | Ruonalan koulu | to 17:30 - 18:20 |
Ryhmä 7-9v 2019-2020
| Ryhmä | Ohjaaja | Paikka | Aika |
|---|---|---|---|
| Jumppakoulu 6-9v | Sari Antila | Hovinsaaren koulu | ti 17:15 - 18:15 |
Aikuisten ryhmäliikunta 2019-2020
| Ryhmä | Ohjaaja | Paikka | Aika |
|---|---|---|---|
| Lavis, Lavatanssijumppa | Maarit Laakkonen | Seuratalo Sampo | ma 17:00-17:50 |
| Koko kehon lihaskunto | Jaana Välimäki | Koteko ylä | ma 18:00-19:00 |
| Kahvakuula | Tarja Flink | Koteko ala | ti 17:30-18:30 |
| Latinmix (60 min, parillinen viikko) / Lavis (50 min, pariton viikko) | Salla Kaivonurmi / Maarit Laakkonen | Koteko ala | ke 18:15-19:15 (19:05) |
| Tukea ja liikettä | Saana Koskinen | Koteko ylä | ke 19:15-20:15 |
| Pilates | Mari Sutinen | Koteko ala | to 18:00-19:00 |
Ikäihmisten liikunta 2019-2020
| Ryhmä | Ohjaaja | Paikka | Aika |
|---|---|---|---|
| Ikäihmisten liikunta/ 1 x vk 70€, HUOM! erillinen ilmoittautuminen (ei liity aikuisten ryhmäliikuntaan). | Mia Holmberg, Sirpa Suckman, Katja Saastamoinen | SRK-keskus, Kotkansaari | Ma klo 11:00-12:00 |
Joukkuevoimistelu 2019-2020
Avoimia paikkoja ei kilpajoukkueisiin tällä hetkellä ole, mutta jos on aiemmin voimistelua harrastanut ja on kiinnostunut kilpatoiminnasta ja tavoitteellisesta harjoittelusta, voi mahdollisuutta harjoitteluun tiedustella valmennukselta. Yhteystiedot löytyvät taulukosta.
| Joukkue | Ikä | Valmentajat | Tiedustelut |
|---|---|---|---|
| Lumidia S | 6-8v | Riikka Huomo | Riikka Huomo 050 4694225 |
| Lumidia H | 6-8v | Riikka Huomo | Riikka Huomo 050 4694225 |
| Luminda | 8-10v | Iina Kristo, Helmi Laakkonen | Iina Kristo 044 0333409 |
| Team Luminda | 10-12v | Tuulemari Frilander, Riikka Huomo | Tuulemari Frilander 044 2000357 |
| Luminella | kilpasarja 12-14v | Nella Horto, Eeva Kupari, Helmi Laakkonen | Nella Horto 044 5966999 |
| Lumina | kilpasarja 14-16v | Liisa Kyheröinen | Liisa Kyheröinen 044 0783106 |
| Luminea | kilpasarja 14-16v | Tuulemari Frilander | Tuulemari Frilander 044 2000357 |